Receita de Smoothie de Banana

Ingredientes:
1 banana média em rodelas;
1 ½ xícara de chá de morangos fatiados;
1 xícara de chá de gelo triturado;
½ xícara de chá de leite desnatado;
½ xícara de chá de água;
200 ml de iogurte de morango desnatado;
1 colher de sopa de mel;
1 colher de chá de essência de baunilha.
Modo de preparo:
Corte as rodelas de banana e as fatias de morango lavadas, coloque numa travessa e leve ao freezer. Deixe congelar. Retire e leve para bater no liquidificador com o gelo, leite, água, mel, baunilha e iogurte. Bata até formar um creme homogêneo. Sirva em seguida.

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